NU mai vreau să fiu sclava…

NU mai vreau să fiu sclava... - 12992720 1165200623491177 855108323 n 1
Ingrijirea Pielii - Instantly Angeless

Cum să nu te îngrași în Tenerife?

Pai nu e treabă simplă, la ce minunăţii culinare găsești acolo. Ce mi-a plăcut foarte mult in insulă este numărul mare de oameni care fac sport. Pe faleză, pe plajă, pe unde treci, de orice vârstă…sigur vezi pe cineva iesit la jogging. Splendidă senzaţie să vezi că mai sunt și alţi „nebuni” ca tine…și eu chiar trag de mine. Nu de alta, dar eu plec mereu cu echipamentul la mine. Uneori, cum îl iau …așa îl duc acasă. Asta ca să nu vă mint. De data asta însă, cum i-am văzut pe spanioli la alergare, a fost parcă mai simplu. Si, desi sunt leneșă, am reușit să alerg o dată la două zile. Ce e diferit în Tenerife? Drumurile lor au înclinaţii care te vor provoca, nu te speria, aleargă ușor. Și nu uita,  indiferent unde ești, folosește ce găsești prin preajmă pentru câteva exerciţii. Aici eram in apropiere de Puerto de la Cruz, așteptam apusul. Amore aștepta să îl pozeze, așa că mi-am  luat echipamentul și mi-am făcut de cap o jumătate de oră. A fost splendid! De atunci mi-am ținut în fiecare zi echipamentul în mașin, în caz că ma apucă starea.

Citeste si: Doar nu credeaţi că am fost SINGURI în Tenerife!NU mai vreau să fiu sclava... - 12999600 1165195286825044 744225259 o 1

NU mai vreau să fiu sclava... - 12969149 1165198226824750 1243589517 n

Cu abdomenele stau mai prost, dar acum ce să mai zic. Mai lucrăm!
Apropo de sport în vacanță, să nu mai spuneţi că vă trebuie condiţi speciale pentru a face câteva exerciții. Suntem sclavii sedentarismului, să o recunoaștem. Aici eram pe plaja Las Teresitas și nu m-am lăsat până nu am alergat la malul mării. A urmat o serie istovitoare de abdomene.

NU mai vreau să fiu sclava... - 12992246 1165202080157698 1171024825 n

Citeste si: Ce să NU faci în Tenerife!

Și chiar și așa, cu o cură decentă de sport, tot am luat puţin în greutate. E normal când stresul dispare și își fac apariţia dulciurile și sangria. Ha! Dar la final, după ce te-ai luptat cu propria voinţă și ai făcut mișcare, ești ZEN! Sentimentul ăla de relaxare merită tot efortul. Pe mine mă motivează! Nu vreau să mai fiu sclava sedentarismului! Cred că se poate să îmbătrânești și fără să te doară toate articulațiile. Sportul este CHEIA!NU mai vreau să fiu sclava... - 12992720 1165200623491177 855108323 n

Citeste si:Adevărul CRUD. Nu e – pentru NOI – Puerto de la Cruz!

Una peste alta, pentru că ne bem cafeaua împreună, de data asta de la București, vreau să vă spun că se poate. Se poate să rămâi în formă în vacanţă. Trebuie doar să vrei! Nu mai zic că te ajută și mersul pe jos, iar insula te îmbie în fiecare zi să o străbaţi la picior! Sportul este în primul rând sănătate, nu uitaţi de asta data viitoare când plecaţi în concediu. Eu sigur îmi iau și adidașii.

PS: Si nu renunț nici la preferatele mele!:))))NU mai vreau să fiu sclava... - 12969237 1163334350344471 4078376 n

Să auzim de bine. Luv, Em!

 

Comentarii


Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.