Ai PIELEA pe care o MERIȚI! Ține cont de 6 pași

Ai PIELEA pe care o MERIȚI! Ține cont de 6 pași - focus on the skin Skin Structure 1 1024x448

Să ai o piele fermă, sănătoasă și mai ales mereu tânără, cam asta ne dorim noi femeile. Poate cineva să ne judece? Bărbaților le plac femeile frumoase, tinere și proaspete! E momentul să vedem cum să facem să ne și iasă. Ai PIELEA pe care o MERIȚI! Ține cont de 6 pași

Ai PIELEA pe care o MERIȚI! Ține cont de 6 pași - Fotor 146114149575551 1 150x150

Incep prin a spune că sunt fată de cosmeticiană, așa că am crescut printre creme, tratamente, machiaje și alte minunății. Am ajuns la concluzia că la 40 de ani urmează să ai pielea pe care o MERIȚI! Ai avut grijă de ea, bine, se vede!  Dacă nu ai avut, poate este bine să începi. Niciodată nu este prea târziu.  Hai să vorbim despre tinerete fără bătranete, toate căutăm asta. Nu suntem absurde, dar să cumparam niste timp… am cam vrea.  Totul depinde de cât de elastică reușește pielea noastră să rămână, în ciuda treceri timpului, a noxelor, a alimentației și a machiajului zilnic. Colagenul împreună cu prietenii lui, keratina şi de elastina, au în fişa postului supleţea pielii tale. Ai PIELEA pe care o MERIȚI! Ține cont de 6 pași - focus on the skin Skin Structure

Ce se întâmplă când îmbătrânim?

  • cantitatea de colagen scade
  • scade nivelul de colagen.
  • pierdem apa de la nivel celular

Cum ajutăm producţia de colagen?

1. Alimentaţie- Specialiştii vorbesc despre licopenul şi antioxidanţii din roşii , care îţi dau o şansă în plus pentru o piele proaspătă. Vrei un ten proaspăt? Mănâncă aceste produse:

  • produse  din soia
  • brânză tofu
  • ou
  • somon
  • alge 
  • asparagus
  • spanac
  • varză kale

 Nu uita de Carne! Specialiștii spun că proteinele sunt cele care ne ajută să menținem tinerețea pielii. Atat colagenul, cat si tesutul elastic au la baza proteinele, de aceea la fiecare masă  este bine să luați în calcul unul din următoarele alimente:

  • carne de pui
  • carne de peste
  • carne de vita
  • carne de miel
  • fructe de mare
  • homari
  • friptura de bizon
  • gratar de prepelita
  • branza de țara

2. Creme cu Vitamine – Dacă vrei să ajuţi secreţia de colagen este bine să te orientezi către cremele care contin Vitamina A ( retinol). Oricum, este important să te demachezi seara și să alegi o cremă bună.

3. Cumpără ceva de calitate – Eu am descoperit de curând acest ser de la Clinique. Merge foarte bine cu pielea care are nevoie de hidratare! Ce face? Este un ser cu efect de uniformizare a tenului, reduce ridurile si liniile fine. Eu l-am cumpărat de aici: ser facial

4. Tratament de curățare –  Nu există ten care să nu aibă nevoie de curățare. Când vine vorba de tenul mai gras, o dată pe lună trebuie să mergeți la cosmetică. Când tenul nu  ridică prea multe probleme, se poate merge la 2-3 luni. Atenție, nu vă lăsați impresionați de cremele pe bază de „aur, diamante și safire” și alte minuni afișate de cosmeticiene care cor să vă ia banii. Intrebați cosmeticiana despre cum se desfășoară concret curățarea tenului. Dacă o băltești cu cremă și atât, n-ai făcut nimic. Ba, ai făcut chiar mai rău. Am să vă spun zilele astea și care e cel mai bun tratament de curățare, ca să știți.

5. Masaj Facial – Şi pentru că trăim in epoca poluării, tenul tău trebuie ajutat şi din exterior. Fumeaza mai putin sau deloc si mergi o dată pe săptămâna la un masaj facial cu colagen si elastina. Face minuni! Pielea ta se va simţi răsfăţată, aşa cum merită! Nu mai zic că este și foarte relaxant.  Eu adorm de fiecare dată:)))

6. Bea Apa –  O piele hidratată ramane mai mult timp proaspata.

Și nu uita esențialul, VÂRSTA e doar un număr. Îmbătrânește frumos!

Ai PIELEA pe care o MERIȚI! Ține cont de 6 pași - Dollarphotoclub 70372788 2 1024x798

foto: dreamstime.com/keralaayurveda.biz/ wiseowlorganics.comgalderma.com

Comentarii


Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.