Băuturile acidulate și dinții

acidulate - woman 1030872 640
Ingrijirea Pielii - Instantly Angeless

Articol scris de Iasmina Istodor. Băuturile acidulate și dinții. O doză de suc acidulat conține echivalentul a șapte, pană la zece lingurițe de zahăr care ajută la apariția cariilor , dar nu zaharoza este cea care produce eroziunea smalțului , ci acidul citric pe care-l conțin aceste băuturi .

Acestea sunt mai contraindicate decât dulciurile, deoarece pe lângă zaharoză  sunt bogate în acizi tari, ca de exemplu: acid citric și acid fosforic ,care ajută eroziunea smalțului dentar și a dentinei, astfel slăbesc smalțul dinților iar astfel aceștia încep să se carieze.

Cum puteți imbunătăti și preveni această situație ?

  • reducând consumul de băuturi acidulate pentru a preveni apariția cariilor  și eroziunea smalțului
  • beți cu moderație băuturi carbogazoase, cel mult o dată pe zi, chiar și o dată pe zi este suficient pentru a produce suficiente leziuni ale dinților
  • încearcați să beți cât mai repede aceste băuturi pentru a nu reuși zaharurile și acizii să se depună pe dinți și să-i afecteze
  • după ce beți băuturi acidulate este bine să vă clătiti gură cu apă pentru a scadea din efectul nociv provocat de aceste băuturi
  • puteți folosi un pai –acesta vă va ajută să țineți zaharurile și acizii departe de dinți
  • prin înlocuirea băuturilor carbogazoase cu apa și/sau sucuri de fructe preparate în casă
  • utilizarea pastelor de dinți cu fluor deoarece scade apariția cariilor și intăreste smalțul
  • nu vă spălați pe dinți în următoarea jumătate de oră cel puțin, deoarece fercare cu periuța a dinților senzibili atacați de acid nu este indicată

Citește și: Durerile de dinți

Este bine ca o dată la șase luni cel puțin să mergeți la medicul stomatolog  pentru a vă evalua statusul dentar și pentru o igienizare profesională și, dacă este cazul,  o fluorizare! Băuturile acidulate nu sunt nocive doar pentru dinți, ele produc  osteoporoză deoarece acidul fosforic împiedică absorbția calciului în oase. Datorită fosfatului din aceste băuturi se produce o îmbătrânire prematură a pielii. Cercetătorii spun că băuturile acidulate cresc riscul ca adolescenții să devină antisociali și agresivi.

De asemenea s-a descoperit că pot determina dezvoltarea de probleme cardiovascular și pulmonare existând riscul de a face atât sindrom obstructiv pulmonar cât și astm. Aceste băuturi cresc riscul de a face cancer de pancreas, datorită conținutului foarte ridicat de zaharoză.

Sursă foto: zi-de-zi.ro

acidulate - dintifrumosi 1 150x150Citeste si: Care este secretul dinților frumoși și sănătoși?

Ai și tu un text pe care vrei să-l faci cunoscut? Trimite-l la noi: office@perfectimperfecte.ro

Suntem si pe FACEBOOK. Da-ne un LIKE- Perfect Imperfect

Comentarii


Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.